如何把联系人全部删除了

如何把联系人全部删除了 近日，有不少用户反映在使用手机或电脑时，不小心将联系人全部删掉了，导致数据丢失，引起极大的困扰。为此，本文将为大家介绍如何将联系人全部删除，以及如何备份和还原联系人数据，以防数据丢失。 一、如何将联系人全部删除 1.1 在手机上删除联系人 如果您使用的是安卓系统的手机，在通讯录中长按要删除的联系人，然后选择“删除”即可。如果要删除所有联系人，可以在通讯录的设置中找到“导出联系人”选项，将联系人导出至SD卡或云端后，再选择“清空联系人”即可删除。 如果您使用的是苹果手机，则可以在通讯录列表中向左滑动要删除的联系人，然后点击“删除”。同时，您也可以在“设置-通用-还原”中选择“删除所有内容和设置”，将手机恢复到出厂设置。 1.2 在电脑上删除联系人 如果您在电脑上使用谷歌联系人，在谷歌联系人页面中，选择要删除的联系人，然后点击“删除联系人”即可。如果要删除所有联系人，可以在谷歌联系人主页点击“更多”-“导入和导出”-“所有联系人”-“导出”。导出后，选择“更多”-“删除联系人”，即可删除所有联系人。 在使用Outlook邮箱时，您可以在联系人列表中选择要删除的联系人，然后点击“删除”即可。如果要删除所有联系人，可以在“文件-导入和导出”中选择“导出”联系人，将联系人备份到计算机上，然后在联系人列表中选择“Ctrl+A”全选，然后点击“删除”即可。 二、如何备份和还原联系人数据 2.1 在手机上备份和还原联系人 如果您使用的是安卓系统的手机，可以在通讯录的设置中找到“导出联系人”选项，将联系人导出至SD卡或云端。备份完成后，如果需要还原联系人数据，只需要在通讯录的设置中找到“导入联系人”选项，选择备份的文件进行还原即可。 如果您使用的是苹果手机，可以在设置的iCloud页面中开启“通讯录”选项的自动备份功能。备份完成后，如果需要还原联系人数据，只需要在iCloud页面中找到“还原数据”选项，选择备份的日期进行还原即可。 2.2 在电脑上备份和还原联系人 如果您在电脑上使用谷歌联系人，可以在谷歌联系人主页中选择“更多”-“导入和导出”-“所有联系人”-“导出”，将联系人备份到计算机上。备份完成后，如果需要还原联系人数据，只需要在谷歌联系人主页中选择“更多”-“导入”，选择备份的文件进行还原即可。 在使用Outlook邮箱时，可以在“文件-导入和导出”中选择“导出”联系人，将联系人备份到计算机上。备份完成后，如果需要还原联系人数据，只需要在“文件-打开-导入”中选择备份的文件进行还原即可。 总结 联系人数据是我们生活中非常重要的一部分，不小心删除或丢失将给我们带来很大的困扰。本文介绍了如何将联系人全部删除，以及如何备份和还原联系人数据，希望能够帮助到大家，让您的数据安全有保障。

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