自重健身vs器械健身 选择适合自己的健身方式 健身已经成为现代人生活中的重要组成部分。在选择适合自己的健身方式时，自重健身和器械健身是两个常见的选择。本文将通过对比自重健身和器械健身的特点，帮助读者了解并选择适合自己的健身方式。 1. 自重健身... 足球登0出租 2024-08-15 13 #自重健身
